晚上熄灯后，看电脑时蓝光刺眼。推荐两个护眼。此外最低亮度还是觉得太亮，所以自己写一个调节工具，用一个半透明黑色的遮罩层覆盖屏幕以此“降低”亮度。
Redshift
Redshift 是一款显示器色温自动调整应用。它能根据你的环境来调节电脑屏幕的色温，并非仅调节亮度，对于一些不能调节亮度的显示器也有很好的效果。如果你长时间坐在电脑前盯住屏幕，那么使用 Redshift 可更好的保护眼睛。
F.lux
F.lux 是一款自动调整屏幕色温亮度的应用，可以预设一个适合的变化色温范围，白天的色温控制在 6500K 以下，晚上的色温控制在 3500K 以上，它能随着一天的时间变化自动调整你电脑显示器屏幕的色温，过滤对人眼伤害最大的蓝光，从而尽可能减少屏幕对眼睛所带来的疲劳感。
xgamma
这是一个可控的自己调节三原色伽马值的程序，一般系统自带，功能如下：
usage: xgamma [-options] where the available options are: -display host:dpy or -d -quiet or -q -screen or -s -version or -v -gamma f.f Gamma Value -rgamma f.f Red Gamma Value -ggamma f.f Green Gamma Value -bgamma f.f Blue Gamma Value
例如我要降低蓝色的伽马值，使屏幕不那么刺眼：
xgamma -bgamma 1.0 # 伽马值范围是0.1-10.0
如果你需要整体调整：
xgamma -gamma 0.75
xrandr
这也是一个系统自带的命令，用于调节屏幕“亮度”，但实际上我个人感觉更像是在屏幕上覆盖了一层“遮罩层”，体验不是很好，但是如果你需要很低的亮度，这个大概是不二选择。
xrandr --output LVDS1 --brightness 0.5
如果你不小心设置了 0.1 的暗度，屏幕大概什么也看不见了。
后面两个软件你可以使用 zenity 工具写一个脚本实现交互界面。这样就可以手动调节亮度和伽马值了。
在Mac上用的f.lux，日常阅读和办公还行，要是娱乐的话，屏幕真的是好多色彩都被屏蔽了，观看效果不佳，还要调到色温正常才好。
以上就是本文关于四个 下的“护眼”软件解析的全部内容，希望对大家有所帮助。感兴趣的朋友可以继续参阅本站其他相关专题，如有不足之处，欢迎留言指出。感谢朋友们对本站的支持！